ANGEBOTE.
ONLINE YOGA.
Mit Kundalini Yoga das Nervensystem zur Ruhe bringen, deine Lebenskraft aktivieren und für klare Visionen im Leben meditieren. Dieses Yoga hilft effektiv bei Stress, Depression, Schlafstörungen, Burnout, Angststörungen und ist geeignet für Anfänger.
Die Klassen werden zu unterschiedlichen Zeiten live von der geschlossenen Online-Plattform übertragen. Mit inspirierender Meditationsmusik und professioneller Bild-/Tonqualität. Damit du so oft wie möglich und von überall praktizieren und die positiven Auswirkungen in deinem Leben spüren kannst!
neurobiologisches mentoring
Fühlst du dich eingeengt, gereizt, überfordert und möchtest deinem Leben endlich mehr Sinn geben? DEIN Leben leben? Mit einfachen Aufgaben helfe ich dir Gedankenmuster zu erkennen, die deine Freiheit blockieren und neue zu implementieren, die im Gleichklang mit deinem inneren Frieden sind. Für das tiefere Verständnis der unendlichen Möglichkeiten und damit du verstehst, wie du dein Wunschleben manifestieren kannst.
Im 1:1 Kurs während 8 Wochen begleite ich dich indem wir uns 1 Mal pro Woche via Zoom treffen. Gerne erzähle ich dir in einem kostenlosen Erstgespräch mehr darüber.
retreats.
Liebevoll kuratierte Yoga-Ferien in der Schweiz und auf Ibiza.
Nächste Retreats:
Ibiza: 23. - 27. Oktober 2024
Ibiza: 16. - 20. April 2025 (Osterretreat)
Ibiza: 28. Mai - 1. Juni 2025 (Auffahrtsretreat)
Tessin (Schweiz): Juli/August 2025
Die kraft der Kundalini
In der tantrischen Lehre ist die «Kundalini» die Quelle der universellen Energie, die in jedem von uns schlummert. Gemäss den Schriften liegt die «Kundalini» an der Wurzel der Wirbelsäule, metaphorisch wie eine zusammengerollte Schlange. Mit Hilfe von Yoga und der Meditation erweckt man schrittweise die «Kundalini». Bei erfolgreichem Aufwachen und Aufsteigen über die Wirbelsäule oder des darin enthaltenen feinstofflichen Energie-Kanals (Shushumna Nadi) aktiviert sie alle sieben Energiezentren (Chakren) im Körper und führt zu erweiterten, kreativen Bewusstseinszuständen. Die Kundalini Praxis macht sich diese Erweckung zum Ziel und bietet ein Energieprogramm den Körper auf dieses Ereignis optimal vorzubereiten.
