Hey, ich bin Sonja,
leidenschaftliche Yogini, Naturluftsuchti und etwas vernarrt nach dem Sinn des Lebens.
Hier findest du immer samstags einen neuen Artikel rund um die Themen Spiritualität, Ernährung und alternatives Leben.
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Emotionale Ernährung - Welche Lebensmittel stressen meinen Organismus?
Vor relativ kurzer Zeit wurde ich mit dem Thema “Emotionale Ernährung” konfrontiert und habe mich sofort identifiziert gefühlt. Ich esse dann, wann es mir passt. Ich esse, um mich zu belohnen. Ich esse, um mich zu beruhigen. Ich esse, um mich besser zu fühlen. Und weil ich aus meiner Sicht immer gesund ass, machte ich mir auch keine Gedanken darum, was daran nicht gut sein könnte.