Hey, ich bin Sonja,
leidenschaftliche Yogini, Naturluftsuchti und etwas vernarrt nach dem Sinn des Lebens.
Hier findest du immer samstags einen neuen Artikel rund um die Themen Spiritualität, Ernährung und alternatives Leben.
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Emotionale Ernährung - Welche Lebensmittel stressen meinen Organismus?
Vor relativ kurzer Zeit wurde ich mit dem Thema “Emotionale Ernährung” konfrontiert und habe mich sofort identifiziert gefühlt. Ich esse dann, wann es mir passt. Ich esse, um mich zu belohnen. Ich esse, um mich zu beruhigen. Ich esse, um mich besser zu fühlen. Und weil ich aus meiner Sicht immer gesund ass, machte ich mir auch keine Gedanken darum, was daran nicht gut sein könnte.
Vollmond - die kraft des mondes im eigenen körper manifestieren
Hallo, liebe Mitstreiter für persönliches Wachstum! Heute ist Vollmond, weshalb ich dich auf eine Reise in die Tiefen der Mondenergie und ihres Manifestationspotenzials einladen möchte. Der Vollmond mit seiner faszinierenden Schönheit und seinem unbestreitbaren Einfluss auf unseren Planeten wird seit langem mit geheimnisvollen Kräften und einer tiefgreifenden spirituellen Bedeutung in Verbindung gebracht. In diesem Blogartikel wirst du erfahren, wie du die Energie des Vollmondes als Instrument nutzen kannst, um deine Träume und Wünsche zu verwirklichen.
Teilzeitleben im Wald - kreation einer neuen realität
Als mich mein Yogalehrer gefragt hatte, wie ich in den nächsten Jahren leben möchte, war das Bild in meinem Kopf ziemlich klar: am Meer, in der Wärme, in der Natur, einfach. «Gut», sagte er, «das ist möglich. Fangen wir an.» Seither sind 3 Jahre vergangen. Achtung Spoiler: er hatte recht.
Die Thymusdrüse - die berühmte Unbekannte
In der Mitte des Brustkorbs, hinter dem Knochen, wo der Mensch "Ich" sagt, befindet sich eine kleine Drüse namens Thymus. Ihr griechischer Name, "Thymos", bedeutet Lebenskraft. Muss ich mehr sagen? Ja, mehr muss gesagt werden, denn die Thymusdrüse bleibt eine berühmte Unbekannte. Sie wächst, wenn wir glücklich sind, und schrumpft um die Hälfte, wenn wir gestresst sind, und noch mehr, wenn wir krank werden. Lange Zeit hat diese Eigenschaft die Medizin verwirrt, die ihn nur von Autopsien kannte und ihn bei Erwachsenen immer als geschrumpft und verkleinert vorfand.