Hey, ich bin Sonja,
leidenschaftliche Yogini, Naturluftsuchti und etwas vernarrt nach dem Sinn des Lebens.
Hier findest du immer samstags einen neuen Artikel rund um die Themen Spiritualität, Ernährung und alternatives Leben.
Viel Spass beim Stöbern!
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Die Thymusdrüse - die berühmte Unbekannte
In der Mitte des Brustkorbs, hinter dem Knochen, wo der Mensch "Ich" sagt, befindet sich eine kleine Drüse namens Thymus. Ihr griechischer Name, "Thymos", bedeutet Lebenskraft. Muss ich mehr sagen? Ja, mehr muss gesagt werden, denn die Thymusdrüse bleibt eine berühmte Unbekannte. Sie wächst, wenn wir glücklich sind, und schrumpft um die Hälfte, wenn wir gestresst sind, und noch mehr, wenn wir krank werden. Lange Zeit hat diese Eigenschaft die Medizin verwirrt, die ihn nur von Autopsien kannte und ihn bei Erwachsenen immer als geschrumpft und verkleinert vorfand.
8 tipps für eine energiespendende ernährung
Alles schön und gut mit Yoga und Meditation aber heute möchte ich mit dir auf den Grund gehen. Das Bewusstsein der Ernährung ist nämlich der materiellste Teil des Yoga. Es ist die Basis von all dem was wir sind. Wir kreieren unseren Körper durch Nahrungsmittel und so kreieren wir zum Beispiel auch unsere Gedanken durch Nahrungsmittel.
Will ich mein ganzes leben im büro sitzen?
«Und sowieso - wie willst du denn deine Rechnungen zahlen?» «Wofür hast du denn studiert?» «Was willst du denn sonst machen?» Fragen, die mir (immer noch!) angeworfen werden und auf die ich keine klaren Antworten hatte. Wenn dir das alles nicht egal ist und dir jetzt vor lauter Fragen schon der Kopf dampft, dann solltest du wohl weiterlesen und meine Tipps ausprobieren - los geht’s!