Hey, ich bin Sonja,
leidenschaftliche Yogini, Naturluftsuchti und etwas vernarrt nach dem Sinn des Lebens.

Hier findest du immer samstags einen neuen Artikel rund um die Themen Spiritualität, Ernährung und alternatives Leben.

Viel Spass beim Stöbern!

40 Tage für die Veränderung - Was hat es auf sich?

40 Tage für die Veränderung - Was hat es auf sich?

Gerade bin ich mit meinen Schülerinnen in einer 40 Tage Sadhana Challenge. Das bedeutet, wir praktizieren während 40 Tagen die gleiche Übungsserie. Entweder im Livestream morgens um 7:00 Uhr oder mit der Videoaufzeichnung. Immer wieder staune ich über die positiven Veränderungen, die ich in mir und meinen Schülerinnen beobachten kann, weshalb ich unbedingt einen Blogartikel darüber teilen wollte :-) Also - los geht’s!

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Die Thymusdrüse - die berühmte Unbekannte

Die Thymusdrüse - die berühmte Unbekannte

In der Mitte des Brustkorbs, hinter dem Knochen, wo der Mensch "Ich" sagt, befindet sich eine kleine Drüse namens Thymus. Ihr griechischer Name, "Thymos", bedeutet Lebenskraft. Muss ich mehr sagen? Ja, mehr muss gesagt werden, denn die Thymusdrüse bleibt eine berühmte Unbekannte. Sie wächst, wenn wir glücklich sind, und schrumpft um die Hälfte, wenn wir gestresst sind, und noch mehr, wenn wir krank werden. Lange Zeit hat diese Eigenschaft die Medizin verwirrt, die ihn nur von Autopsien kannte und ihn bei Erwachsenen immer als geschrumpft und verkleinert vorfand.

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